NNSTを心底愛する日記


by nnst55

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沖縄県全域にて・・・

梅雨が明けました!!

(写真:NNSTホームプールにもギラギラの太陽がやってきました。)
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ブログ放置中に梅雨が明けてしまいました。

現在九州では豪雨とのこと。
沖縄でも今年の梅雨はしっかりと雨をもたらしてくれたので、
十分注意して頂きたいです。


NNSTはと言うと・・・・


ギラギラと練習していますよ!

今週は明日から始まる期末考査に向けて、グッと練習を落としています。
オフをはさみながらの練習ですが、やれる事をやるのみ!!


それでは、先週までの練習の様子でもどうぞ。


(写真:題名「ベンチプレスに挑む前の葛藤」By久米島娘 Photo By 55)
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そうそう、今年のT-シャツ、人気があるんですよ。(素直に嬉しい!)

夢美が着ているのがそうです。


背中のメッセージが私の今年のテーマ。

胸に選手の今年のテーマ。


ちなみに、選手の今年のテーマは
EXPLOSIVE!!

和紀先生から受け継いだ「爆発」です。以前紹介しましたよね?




(写真:サーキット組も1セットが限界の季節になりました。)
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冬場は2〜3セット行いますが、今やったら熱中症で数名倒れるでしょう。




(写真:広弥先輩にしっかりといじめられる1年生竜誠。強くなるんだ!)
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竜誠はこの後の大会(デビュー戦!!)で50Frを32"7で泳いで
NNST全員の度肝を抜く事に!!

初レースで素晴らしい結果です。



入部したてはヘロヘロだった1年生も、みんな少しずつたくましくなってきました。



(写真:懸垂する1年生、充慶の背中。まだまだオーガは見えず。)
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(写真:同じく1年、禎斗の体。6pacがしっかりしてきたが、まだまだ細い!)
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(写真:同じく1年、前髪を不揃いに切った知慧と、それをいじる千風優。)
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・・・・・







・・・・・・・・・









・・・・・・・・・・あれ?


最後は、違ったたくましさが見れましたね(笑)。



期末考査期間中で練習時間も日数も限られますが、
梅雨明けの空のような結果を九州高校で出してみせます!!
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by nnst55 | 2010-06-29 18:15 | nnst

炎は消えず


昨日、今日とNNSTにゲストが参戦しました。


昨日は「上級学校訪問」と言う事で、MST中学から
私の同級生キャプテン、宮井先生の教え子であるミカコが来ました。

(写真:昨年のNNST招待でのミカコ。宮井先生の指導で速くなりました!)
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ミカコは進学もNNST入部も考えてくれているようで、
最後のミーティングでもその気持ちをみんなの前で話してくれました。

楽しみに待ってますよ!



そして、今日は専門委員長のご子息がNNSTに参戦!!

こちらは、小学校の行事で「職場体験」で佐藤先生の職場へ。
その帰りにNNSTの練習に参加してくれました。(職場と学校が隣り。)

(写真:2009のシュン君。この写真より数倍たくましくなっていました。)
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さて、肝心な練習はと言うと・・・

今年度より、スポーツ心理学の先生にメンタルトレーニングを実施して
もらっています。

今日はその日で、前半の1時間をメンタルトレーニング。

なので後半の水中練習は1時間半程度。しっかりATで心臓と肺と毛細血管と
ど根性を鍛えました。


その中で、MDLは200IMのCycle Des set。徐々にCycleのレベルを上げて
ラストは200×1のハードと言う内容。


前半ショートサイクルで攻めながらのラスト!
これにはみんなヒートアップ!!特に男性陣が良かったです。

お互い刺激しあってハードなレースを展開。

その中でも、泰隆が熱かった!!

(写真:ラスト200IMでBest更新の泰隆!!)
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泰隆は県高校総体でも200Brで10"以上Best更新。
人生初の決勝を経験しました。

・・・・・・・でも九州高校総体の参加標準は切れない。

そんなレベルの選手ですが、九州高校に出場できずともやる気の炎は
消えていません。


今日のメインのタイムは、いよいよ九州新人大会の制限に迫りました。
(あと0.何秒です。)


ちゅら島総体だけが全てではない。レベルの差はあれど、
その個人個人すべてにオリンピックは存在するはずです。

9月の新人戦で人生初の九州大会に出場してやろうじゃないか!!泰隆!!

待ってろ、大分。
待ってろ、松川文!!



九州大会に参加できない選手が熱い練習をしてくれると、チームとしても
活気が出ます。広弥も充慶も良かったし。


今後も熱い練習を期待しています。
九州高校参加組はもっと強い気持ちで練習に取り組むように!!



残り1ヶ月。 明日もしっかり強化します!!
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by nnst55 | 2010-06-17 20:32 | nnst

今年の梅雨は・・・


沖縄県、ダムの貯水率100%らしいです。


それぐらい雨降っています!!


沖縄の雨というと「スコール」がほとんどで、
ダーって降って、カラッと晴れる


なんですが、今年は例年になく梅雨らしい梅雨です。


(写真:NNSTプール大雨使用。簡易テント立てて雨を凌いでいます。)
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昨日もウソだろ!?

ってぐらいの豪雨。そして風。

あんまりにも練習中雨が降り続くもんですから、貧乏性の私は
「あ、今なら逆洗浄しても水足さなくていいかも。雨でまかなえるな。」
って考えてしまい、しっかり逆洗しました(笑)。


選手はどんなに豪雨だろうと、もう覚悟は決まっています。
ってか慣れていますので、黙々と頑張っています。

雨音に負けないぐらい声出して頑張っています。


今は九州高校に向けて辛い強化期間。

でも、やるしかないでしょう!!

九州高校では、県総体以上の笑顔になれるように。

(写真:雨の後には虹が出ます。辛い強化の後にも笑顔の虹が。)
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今、思い出したのですが、今週日曜日レースでした。

迷わずぶっちぎります。ノーテーパーで強化!強化!!
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by nnst55 | 2010-06-16 20:26 | その他

2010県高校総体 最終結果報告

1週間以上が経過し、報告が遅くていささか申し訳ない気持ちですが
県高校総体の結果報告をします。


<男子>
(予選・決勝とタイムの良い方を掲載)

3年生
泰裕 :200Fr 2'08"78 / 400Fr 4'28"39 Best!

翔  :100Fly 1'02"44 Best! / 200Fly 2'21"70 Best!!

優太 :50Fr 26"18 Best! / 100Fr 57"63 Best!!

翔太 :200Fr 2'17"34 Best! / 400Fr 4'55"03 Best!!

諒  :100Br 1'12"70 Best! / 200Br 2'48"94

伸弥 :100Ba 1'12"27 Best! / 200Ba 2'39"26 Best!!

兼人 :100Ba 1'04"64 Best! / 200IM 2'23"42 Best!!

広弥 :200IM 2'27"44 Best! / 400IM 5'14"66

純一郎:100Fr 56"28 Best! / 200Fr 2'03"51 Best!!


2年生
幸則 :100Ba 1'08"28 Best! / 200Ba 2'29"23 Best!!

泰隆 :100Br 1'18"59 Best! / 200Br 2'47"55 Best!!

拓人 :200Br 3'26"06 Best! / 1500Fr 24'04"71 Best!!


1年生
充慶 :100Fly 1'02"17 Best! / 200IM 2'30"37 Best!!

嘉・翔太:50Fr 26"60 Best! / 100Fr 58"48 Best!!

禎斗 :400Fr 4'46"57 Best! / 1500Fr 19'14"38 Best!!

大知 :200Fly 3'45"82 Best! / 400IM 7'01"95 Best!!

海斗 :50Fr 26"95 / 200Fly 2'41"16 Best!!

恭佐 :200Ba 4'03"83 Best! / 1500Fr 28'01"64 Best!!

竜誠 :100Br 棄権 / 100Fly 棄権


男子ベスト率84.2%
(38種目エントリー中32種目Best!!)



<女子>

3年生
夢美 :50Fr 28"74 / 100Fr 1'02"60 Best!

ゆうこ:100Br 1'32"68 / 200Br 3'18"00

鈴奈 :400Fr 4'58"82 Best! / 800Fr 10'06"21 Best!!

祐希 :100Ba 1'38"33 Best! / 200Ba 3'38"63 Best!!

一江 :100Fly 1'08"92 Best! / 200Fly 2'45"88

由衣 :50Fr 33"50 Best! / 200IM 3'11"39 Best!!

優菜 :100Fly 1'10"42 Best! / 200IM 2'44"04 Best!!

希織 :100Fr 1'05"13 / 200Ba 2'41"42 Best!!


2年生
まりえ:100Ba1'13"90 / 200Ba 2'41"45

幸野 :400IM 6'33"73 Best! / 800Fr 11'00"71 Best!!

千風優:100Br1'18"13 Best! / 200Br 2'51"84 Best!!

瑞希 :100Br 1'17"60 Best! / 200Br 2'49"33 Best!!


1年生
沙耶子:200Fr 2'15"86 Best! / 400Fr 4'46"12 Best!!

知慧 :200Fr 2'12"86 Best! / 400Fr 4'40"20 Best!!

未早 :100Fly 1'19"24 / 200Fly 3'01"61 Best!!

裕花里:50Fr 32"22 Best! / 100Fr 1'10"91 Best!!


女子ベスト率 75.0%
(32種目エントリー中24種目Best!!)


チームベスト率 80.0%でした。
(70種目エントリー中56種目Best!!)



ベスト率では昨年の結果を上回る事はできませんでしたが、
大会の満足度としては近年の県高校総体では良かったと思います。


今大会は役員をしながらなのであまり写真が撮れませんでしたが、
良かったレースを少し紹介。


(写真:400Fr3人娘。左から沙耶子、知慧、鈴奈。)
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3年生の鈴奈は、3年間ベストを更新し続けています。
コンスタントにBestを出せる努力は素晴らしいです。


沙耶子と知慧の1年生コンビはこれからが楽しみです。

沙耶子はブログでもちょくちょく紹介しましたが、
入学時のBestが200Fr:2'21.06、400Fr:4'54"90なので、
今大会の2'15"86と4'46"12は良く泳げているでしょう。

400Frで8秒ベストでしたが、知慧にちぎられて悔し涙流している
ところが、今後に期待できます。これからもどん欲に!!


知慧も入学時のBestが200Fr:2'18"09、400Fr:4'45"72なので
今大会の2'12"86と4'40"20は良く泳げています。


2人とも同じ種目なので練習中から切磋琢磨しあってお互いを高めてほしい!

レベルとしてはまだまだなので、どんどん高みを目指して!!


次は・・・これかな。

(写真:100Ba決勝の兼人。どうです?この先行っぷり!)
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中学2年まで卓球部だった兼人を、私の同級生の(NNST-5thキャプテン)宮井先生が
水泳部に引っぱり、そして「メドレーリレーが組みたい」と言う理由から
Baがいないから君、Baね。
と強引に宣言され、現在に至るという面白い経歴の選手です。

SS(スーパーショート)としてスピードに磨きをかけていますが、
このレースは熱かったです。3位入賞、カッコ良かった!!


(写真:男子400mFRのレース前。円陣はいいなぁ。)
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(写真:リレーを応援するNNST。応援したら大会は3倍楽しい!)
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(写真:男子総合優勝表彰式。2人とも気持ち良さそう!)
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(写真:女子総合優勝表彰式。笑顔がいいでしょ?)
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全体的に、とても充実した大会でした。

これに満足する事なく、今後も精進します。


大会も終わり、現在はまた強化期間なので
全力でいじめぬきます!!

また、こんな大会ができるように。







・・・・・・・・・長くなりましたが、


今大会のMVPは誰かと考えたら・・・・・。



この男でしょう。

あまり褒めると調子に乗るので言いたくないのですが・・・・・

(写真:リレー3種目&個人2種目、全5レースともGood Raceでした!)
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純一郎!!努力と根性の男です。

みんなからはいじられキャラですが、頼れる選手に成長してきました。




さて、気持ちを切り替えて練習に取り組みます。


強化期間が楽しいなぁ〜。ウフフ〜
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by nnst55 | 2010-06-08 06:25 | レース

2010県高校総体 とりあえず結果

軽く報告しておきます!!


無事に男女総合優勝
しました〜!!!


おめでとうございます。
ありがとうございます。


(写真:私が会議に参加している間に父母会長が撮ってくれた写真。)
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(写真:これまた父母会長撮影。やっぱり笑顔がいいですね!!)
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(写真:最後に昨年度までお世話になった和紀先生も一緒に全員で)
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今大会は、最終的にはベスト率79.5%でした。
(匿名さん、昨年度よりは落ちてしまいました。すみません・・・)

しかし、全体的にとても良いレースができました。


1年生も順調に強くなってきていますし、サプライズレースもいくつか
ありました。


例えば・・・・・・・、


せっかくなので父母会長の娘、
夢美のレース!!



夢美は離島の久米島からNNSTにやって来ました。

久米島はご存知の通りスイミングスクールはありません。

それどころか、温水プールがありません。


父親(NNST父母会長!)の指導のもと、夏場の4月から7月(中体連まで)
のみ水泳をやっていたそうです。

秋から春にかけては、陸上やらなんやらと様々なスポーツを楽しんでいたそう。


そんな夢美のNNST入部前のBest Timeは
50mFrが34"95、100mFrが1'16"41。

面白い話が、NNSTに入部した時に故郷の親に電話で話した内容。
「お父さん、聞いて!練習が毎日あるってば!!」だそうです(笑)。

週に2回ぐらいと思っていたのでしょうか?


1年生のときはレギュラーがとれずに、800Frを泳ぎました。


そんな夢美ですが、今回の県高校総体では
50Frを28"74、100Frを1'02"60で泳ぎました!!

最終種目の400mFRではアンカーを泳ぎ、1'02"09で泳ぎ、となりで泳いでいる
ちゅら島総体強化指定選手をつめてきました。


全国的なレベルで見れば、高校生のFrで1'02"なんて
まだまだなのはわかっていますが、
そんな選手でも夢を持って水泳に打ち込んでいます。

1'02"でも、私の、そしてNNSTの誇りです。


(写真:カメラを向けるとこんな奴です。)
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次回、詳しい結果報告しますね。

熱いレース、いっぱいありました!




・・・・・・つづく。
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by nnst55 | 2010-06-05 00:03 | レース