NNSTを心底愛する日記


by nnst55

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どんどん水泳から遠ざかっているぞ〜!!


ちゃんと練習しよんのか〜!!





・・・と、思っている方、結構いると思います。
(すみません)


御心配なく。


ちゃんと練習はやっています。


九州新人終了後、我がNNSTは2週間のOFFをとりました。
毎年、この流れでシーズンオフをとっています。

そして11月から練習開始して、現在4週間が経過しています。

Week1~2をAdaptation(適合、適応、順応)期間としてDrill中心の練習をし、
Week3からボリュームを上げてきています。

来週(Week5)に期末考査があるので、
焦らず1歩1歩前進しているWeek4が現在です。

今の所順調なシーズンインができていると評価しています。


期末考査終了後に本格的な強化期間に突入します。
選手のみなさん、覚悟はできていますよね?


さて、今日は職員会議ということで移動ができず
NNSTホームプールで練習する事に。



ここは沖縄。

日本唯一の亜熱帯気候。

それでも!

さすがに今日は寒かったです。



でも、私達のホームプールはこの真水の屋外プールですから。
やるしかないです。やるしか。


水温20.5℃。5,000m OverのMenuを泳ぎました。


(写真:今日は2年生女子と幸則が良かった!Good Swim!!)
c0163383_19155272.jpg



我がチームながら、たくましく思います。
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by nnst55 | 2010-11-26 19:19 | nnst