NNSTを心底愛する日記


by nnst55

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

カテゴリ

全体
nnst
7824
趣味
水泳の事
スポーツ全般
レース
その他
未分類

以前の記事

2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月

◆ リンク ◆

検索

その他のジャンル

ブログパーツ

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧

さすがに・・・

水温も厳しくなってきました。


いつもは、補強→水中ですが
陽のあるうちに泳ごう
と言う事で、最近では水中→補強という流れでトレーニング進行しています。

多少なりと、陽が出ていると違いますから。


以前も言ったように、「都合良く」水温計が壊れているので
現在の水温が何度なのかはわかりません。

しかし、今日はさすがに厳しかったなぁ。



でも、選手達は良く頑張っていました。


Mainは100×6×3set on1'50" si2'00" IM Best Ave. Keep!!!

と言う内容でしたが、しっかり声も出ていたし
タイムが悪いと悔しがっていたのでOKです。


なんだかんだ環境を理由にするよりも、純粋にタイムの悪さを
悔しがる選手は強くなると思います。

水温のおかげで「泳ぐ事だけ」に満足してもらっても困りますから。



水中練習終了後はサーキットで攻め、ラストは1setのみの
懸垂MAXチャレンジ選手権開催!!



女子のチャンピオンは、なんと夢美!!

男子のチャンピオンも諒!!

と、予想外な2人でした。

しっかり努力した証拠でしょう。素晴らしいです。


夢美が20回、諒が42回という結果でした。


チャンピオンになれずとも、全員「前腕&上腕」を破壊するまで追い込んで
懸垂終了後はプールサイドで悶絶!!



久々の懸垂を含め、今日は良い練習ができました。


いつでも練習はハードに!そして声の出るチームであるように!!


(写真:あまりにも水温が低いので、夏の写真で紛らわします(笑)。)
c0163383_19371359.jpg

[PR]
by nnst55 | 2009-11-18 19:38 | nnst