NNSTを心底愛する日記


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ザ☆懸垂祭り

合宿1日目です。

今回は短期合宿ですが、合宿だからこそできる練習をやります!
練習だけでなく、夜の時間も有効活用してミーティングをやります。



さて、今日は我がチームはウエイト、
和紀先生チームはサーキットトレーニング!

1時間半ほどしっかり汗をかいた後、スタビライゼーション攻め。

体幹がしっかりしたところで、今日のメイン!


ザ☆懸垂祭り!!

ノルマは男子60回、女子30回(SHT&MDLチームは40回)


あくまでもノルマであって、
やれる人はどんどん攻めなさいと指示すると、ノルマなどとうに達成して
懸垂祭りがスタート!!




まずは翔太が連続32回の自己記録更新!!


すると兼人が負けじと連続34回の自己記録更新!!


周りが盛り上がってヒートアップする中、あの男の登場!!


ヒズ カム フローム・・・・・・・・・・・・・・!!!!!!!!!!

ミスタァァァァァァァァ タッチュウ オブ イエジマ!!  拓!!



連続38回の懸垂を達成し、本日の懸垂祭り優勝をかざりました。


ハードな練習を楽しくやれ、良い雰囲気で1日目を終えました。


明日もガンガン行きます!!
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by nnst55 | 2009-03-19 23:08 | nnst